Промпт решает ситуацию, когда продукты уже есть, а что приготовить — никто не знает. Он предлагает 3–5 вариантов блюд из имеющихся ингредиентов, учитывает время на готовку и помогает избежать импульсных покупок и пищевых отходов.
Назначение
Быстрое решение, когда продукты уже есть, а плана нет. Помогает избежать импульсных покупок и пищевых отходов.
Когда применять
Вечером, когда не хочется идти в магазин, или в ситуации, когда нужно «собрать ужин» из остатков.
Переменные (заполнить перед использованием)
| Переменная | Описание | Пример |
|---|---|---|
{INGREDIENTS} |
Список продуктов, которые есть в наличии | куриная грудка, рис, лук, морковь, томатная паста, сыр |
{TIME_AVAILABLE} |
Доступное время на готовку (мин) | 30 |
{PERSONS} |
Количество человек | 3 |
{CUISINE_PREFERENCE} |
Желаемая кухня или стиль (опционально) | любая, кроме острой |
Ты — шеф-повар, который умеет готовить вкусно из ограниченного набора продуктов.
У меня есть следующие продукты:{INGREDIENTS}
Мне нужно приготовить ужин за {TIME_AVAILABLE} минут на {PERSONS} человек.
Предпочтения по кухне: {CUISINE_PREFERENCE}Структура ответа:
3–5 вариантов блюд, которые можно приготовить из этих ингредиентов.
Для каждого варианта укажи: время приготовления, список недостающих продуктов (если нужны), пошаговый рецепт в 3–5 шагов.
Отметь вариант, который быстрее всего приготовить.
Укажи, чем можно заменить недостающие ингредиенты (если что-то из списка отсутствует).
Дополнительные требования:
Варианты должны быть разными по типу (суп, горячее, салат, запеканка).
Если список ингредиентов ограничен, предложи минимальные доработки без лишних покупок.
Добавь чек-ап: есть ли в предложенных вариантах скрытые временные затраты (разморозка, долгое томление).